손질법 여성 갱년기 증상 간단했어

나이가 들면서 노화가 시작되어 대부분 여성 갱년기 증상을 경험하기 시작하는데, 갑작스러운 호르몬 변화로 피로해지는 경우가 많습니다.

저희엄마가요즘괜찮게갑자기열이올라오고덥다고하고몇분만에춥다고하는등감정적인옷은물론안면홍조까지여성갱년기증상으로굉장히고생을하셨는데

여성갱년기증상은 주로 40대부터 발생하는데 빠르면 30대 후반부터 발생하며 이때 겪는 여성갱년기증상은 두통, 수면곤란, 우울증 같은 것이 있어 즉시 관리하는 것이 핵심입니다.

처음에는 저희 어머니가 아무것도 없다며 쓰러지셨지만, 나중에 잠을 잘 수 없을 정도로 갱년기 증상이 심해지셔서 결국 제게 고민을 털어놓으셨습니다.

이렇게 해서 도움이 될 것 같은 관리 방법에 대해 알아봤습니다이렇게 저희 어머니의 갱년기를 예고도 없이 알게 되어 당황하셨지만 한편 걱정거리가 앞서는 것은 당연한 일인 것 같습니다.

여성의 갱년기 증상의 원인은 여성 호르몬인 에스트로겐이 서서히 감소하기 때문이라고 합니다.

호르몬 분비가 감소함에 따라 호르몬이 부족한 현상이 일어나면 갱년기 증상으로 나타나므로, 이것이 갱년기 장애라고 불립니다.

이처럼 원인이 만약 에스트로겐이 감소함에 따른 것이라면, 이들 성분을 보충하는 방법을 알아본 결과 석류즙이 어머니의 갱년기 증상을 개선할 수 있다고 생각했습니다.

처음에는 여성 갱년기의 석류 국물이 종류가 매우 풍부했기 때문에, 어느 것을 선택하면 좋을지 꽤 고민하고 있었습니다.그래서 저만의 기준을 몇 가지 만들어 봤습니다! 지금부터 저만의 기준을 세운 것들을 여러분들께 공유하겠습니다!

앞으로 갱년기가 걱정되시는 분들이나 이미 겪으면서 고민이 있으신 여성분들에게 도움이 됐으면 좋겠습니다.

석류는 고대 이러한 부분에서 사용되었으며, 특히 폴리페놀, 안토시아닌 등의 영양소와 식물성 천연 에스트로겐이라 불리는 엘라그산이 풍부하다고 합니다.

따라서 자쿠로즙은 엘라구산 함유량을 반드시 확인해야 합니다.이것은 어떻게 제품을 만드느냐에 따라 영양 성분에 차이가 나기 때문에 꼭 확인할 수 밖에 없었어요.

제품을 만드는 과정에서 석류 함량을 극소량 넣어서 추출하고, 나머지 건더기나 열, 기타 가공과정에서 영양분이 파괴된 제품은 엘라그산 함량이 측정되지 않는다고 합니다.

더 아삭아삭 류의 즙은 엘리그산의 수치를 시험 성적서에 의해 함유량을 인증받았다고 합니다.이런 제품을 먹을 때는 함량이 얼마나 많은지 확인하는 것이 확실합니다.

또 이 석류즙들은 어떻게 제조하느냐가 가장 중요하다고 생각해요더 작은 갱년기 영양제인 석류즙은 50℃ 이하의 저온추출 방식으로 제조했다고 합니다.

70~100℃ 이상의 온도에서 추출하면 영양성분이 파괴되는데, 이는 활성이 나타나지 않아 먹을 수 없는 석류즙이라고 합니다.

꼭 석류즙을 저온추출 하고 있는지 확인하세요!

또, 이 제품은 국내 특허 효소 추출 공법을 사용하고 있습니다.

식물 세포와 같은 석류를 그대로 섭취하면 체내에 흡수할 수 없습니다.식물세포의 영양성분은 세포벽에 갇혀있기 때문에 이를 분해해야 하는데 우리 몸에는 세포벽 분해효소가 없기 때문에 영양성분의 흡수가 불가능하다고 알려져 있어요.

반면 초식동물은 위의 공생 미생물이 생성한 분해효소가 세포벽을 분해하여 영양성분을 흡수할 수 있다고 합니다.

이러한 단점을 보완하였고, 더욱이 석류즙은 식물세포를 분해할 수 있는 효소를 넣어 추출하였기 때문에 고분자 성분이 저분자로 분해되어 체내 흡수율을 높였다고 합니다.

반드시 사람은 식물의 영양성분을 흡수하기 위해서는 효소 발효를 통해 세포벽을 분해한 후 그 속의 영양성분을 섭취해야 한다는 것을 잊지 마세요!저는이것을모르고뭐든지먹었는데,이런방법으로엄마도움을받을수있을거라고생각합니다.

제가 선택한 좀 더 작은 갱년기 영양제 석류즙은 효소발효를 통한 체내 흡수율을 높이고 효소발효를 통해 세포벽을 파괴하여 영양분을 흡수할 수 있는 구조와 함께 고분자 성분을 저분자로 만들어 흡수율을 높입니다.

그 분자일수록 흡수가 더 좋아져서 엄마의 갱년기를 도와드릴 수 있으면 참 좋겠다는 생각이 들었습니다.

또 제 눈에 띈 것은, 더 석류즙에는 향료나 감미료가 들어 있지 않은 것이었습니다.

또한 NFC 착즙 원액으로 만들어졌다고 하는데, 이는 농축되지 않은 착즙 원액 석류의 맛을 최대한 살린다고 합니다.

석류즙은 석류열매를 껍질을 분리하여 착즙하고 깨끗한 석류 착즙원액만을 추출하여 살균하여 그대로 가둔 석류즙입니다.농축액을 따로 넣지 않은 진짜 NFC 석류 착즙원액이래요.

이것은 농축액을 만드는 과정과는 달리 열을 가하지 않고 착즙해서 열에 약한 영양소가 파괴되는 것을 막았다고 합니다.

또한 저온 효소 살균으로 영양소 파괴를 최소한으로 억제했다고 하므로 어머니가 먹기에 적합하다고 판단했습니다.

또 HACCP 인증시설에서 만들어 여성갱년기 증세에 시달리고 있는 어머니께서 안심하고 드실 수 있을 것 같습니다.

갱년기 여성은 감정의 기복이 심하고 신체의 변화가 눈에 띄기 때문에 주위 분들도 힘들었을 수 있습니다.하지만 그 중에서 가장 힘든 것은 어머니인데 혼자 버틸 수 있었던 것이 분했습니다.여성분들 대다수가 반드시 겪는 일이니 보다 빨리 관리하시는 것을 추천드려요~

저도 엄마의 건강을 지키기 위해서 같이 미리 먹고 있어요.여러분도 여성호르몬 관리해서 건강 잘 챙기세요~~

이 글은 소정의 원고료를 받아서 작성했어요.

# 여성 갱년기 증상